• Follow Us On : 

4 Jenis Makanan Ini Bisa Membuat Anda Tampak Muda


Lidya Anggraini | Jumat,03 Maret 2017 - 12:43:43 WIB
Dibaca: 1262 kali 
4 Jenis Makanan Ini Bisa Membuat Anda Tampak Muda Ilustrasi

LIFESTYLE (WAHANARIAU) -- Makan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia dan berdampak buat kesehatan. Dengan perkembangan zaman, banyak bermunculan berbagai jenis makanan yang berbahaya terhadap kesehatan. 

Majalah Women's Health menjelaskan ada beberapa makanan yang dapat membuat kita tampak awet muda dan aman dikonsumsi. Apa saja itu?

1. Sirup Mapel

Sirup Mapel yang langsung diambil dari pohonnya, bukan hasil olahan, menawarkan beberapa manfaat antipenuaan yang sangat penting. Getah alam yang dihasilkan oleh pohon ini sangat manis dan sarat akan antioksidan yang membuat kulit tampak kencang. Kandungan sengnya juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus sebagai antiperadangan. Mencari tanaman ini mungkin cukup sulit karena tanaman yang dikembangbiakan di Eropa ini sangat terbatas di negara-negara ASEAN, termasuk Indonesia.

2. Mentimun

Para peneliti dari Salk Institute untuk Studi Biologi menemukan fisetin, zat flavonol alami yang ditemukan dalam mentimun, dapat mencegah gangguan terkait dengan kehilangan memori dan penyakit Alzheimer. 

Sebagai camilan, kulit mentimun juga  sarat dengan silika, komponen penting untuk mengikat jaringan sehat yang membantu memperbaiki otot dan mendukung sirkulasi sekitar sel ligamen, tulang rawan, tulang, dan kulit. Kulit mentimun juga berfungsi sebagai pengobatan kulit dan pembengkakan di bawah, lubang pada kulit yang teriritasi, meringankan sengatan sinar matahari, dan mengurangi selulit.

3. Minyak kelapa

International Journal of Dermatology menunjukkan penggunaan minyak kelapa asli setiap hari selama tujuh minggu dapat meningkatkan hidrasi pada kulit sebesar 32 persen. Dengan begitu, kebutuhan kulit akan air tercukupi dan kulit menjadi lebih baik. 

4. Bunga berdaun hijau

Bunga yang biasanya terlihat seperti hiasan di piring akan lebih baik lagi jika dimakan.  Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Food Science dijelaskan bahwa setiap bunga penghias di piring yang dapat dimakan sebenarnya kaya akan fenolik dan antioksidan, yang bermanfaat untuk menangkal tanda-tanda penuaan.

Para peneliti juga melaporkan bunga yang dapat dimakan, seperti kelopak mawar, yang berkorelasi dengan aktivitas anti-inflamasi mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Jika kita kesulitan menemukan bunga yang dapat dimakan, carilah beberapa tanaman seperti kangkung, bayam, dandelion, dan lobak, yang menyediakan kandungan kimiawi yang mirip dengan kelopak bunga, selain mengandung kalsium dan serat. (tempo)


Akses Wahanariau.com Via Mobile m.Wahanariau.com
Untuk Berbagi Berita / Informasi / Peristiwa
Silahkan SMS ke nomor HP : 085271472010
atau email ke alamat : [email protected]
Harap camtumkan detail data diri Anda
Pengutipan Berita dan Foto, Cantumkan Wahanariau.com Sebagai Sumber Tanpa Penyingkatan
TULIS KOMENTAR
BERITA TERKAIT
Jumat,08 Juni 2018 - 01:55:36 WIB

Ramadhan 1439 H, Corps Alumni AMI Medan Di Dumai Bersilaturahmi

DUMAI - Momen bulan Ramadhan 1439 H dimanfaatkan Keluarga Besar Corps Alumni Akademi Maritim Indones

Jumat,04 Agustus 2017 - 14:44:09 WIB

Berikut 4 Tips Lepas Dari Hutang

Wahanariau - Namanya juga orang hidup, pasti saja mungkin berhutang. Jika tidak dalam jumlah kecil,

Sabtu,31 Maret 2018 - 13:28:37 WIB

4 Tips Makanan Sehat Ala Anak Kos

FOOD - Bagi sebagian orang, makan sehat identik dengan harga mahal. Sebab, untuk bisa makan sehat, s

Selasa,27 Desember 2016 - 14:44:58 WIB

4 Cara Cerdas dan Elegan Menarik Perhatian Atasan

JAKARTA (WAHANARIAU) -- Sudah bekerja bertahun-tahun, tapi tak kunjung dapat promosi? Mungkin atasan

Jumat,24 Maret 2017 - 09:13:16 WIB

Wanita Usia 18-44 Tahun Harus Tahu Sindrom Ovarium Polikistik

LIFESTYLE (WAHANARIAU) -- Sepanjang hidupnya, wanita banyak mengalami perubahan dalam tubuhnya. Mula

Minggu,16 Februari 2020 - 13:41:27 WIB

4 Restoran di Medan dengan Menu Asia yang Enak

MEDAN - Bagi pecinta makanan Asia, pasti akan suka dengan rekomendasi restoran di Medan versi Travel

BERITA LAINNYA
Sabtu,11 Juli 2020 - 23:21:43 WIB

Bupati Pelalawan Hadiri Acara Pembukaan Khatmil Quran di Kelurahan Pelalawan

PELALAWAN - Polres Pelalawan taja kegiatan Khatmil Quran (Khatam Alquran) bertempat di Mesjid Hibbah

Rabu,08 Juli 2020 - 05:58:14 WIB

Tren Penularan Covid-19 di Riau Menurun

PEKANBARU - Beberapa hari belakangan ini tren perkembangan virus corona atau Covid-19 di Provinsi Ri

Rabu,08 Juli 2020 - 05:56:08 WIB

Hasil Swab Pegawai Disdukcapil Pekanbaru Seluruhnya Negatif

PEKANBARU - Sampel swab pegawai Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Kota Pekanbaru

BERGABUNG DI SINI
KABAR POPULER
IKUTI BERITA KAMI